Mein Geschenk an Dich
Die Schokoladen Meditation direkt zum Downloaden und geniessen
Vorbereitung:
Suche dir eine Schokolade aus, die du total gerne magst.
Alternativ geht auch ein anderes Lebensmittel, das du normalerweise verschlingen und nicht genug davon bekommen könntest.
Belasse es in der Verpackung und lege es direkt vor dir zurecht.
Suche dir ein schönes, entspanntes Plätzchen, an dem du dich wohl fühlst, und dazu meine Meditation (17 Minuten) ungestört hören kannst.
Hast du es gemütlich?
Dann lade dir gerne meine Meditation herunter und beginne damit.
Schreibe mir, was du wahrnehmen konntest und wie es für dich war.
Genussvoll-entspannte Momente,
deine Susanne Ertle